Zdrowy kręgosłup. Stres. Wady. Ćwiczenia

Szczegóły:

Autor: Opracowanie zbiorowe

Wydawca: SBM

ISBN: 978-83-8348-620-8

EAN: 9788383486208

oprawa: Twarda

wydanie: 1

format: 240x165mm

liczba stron: 192

rok wydania: 2025

(0) Sprawdź recenzje

Cena:

26,32 zł

Cena detaliczna:

49,95 zł

47% rabatu

WYSYŁKA: po 16.09.2025

Dodaj do koszyka

Dodaj do schowka

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 49,95 zł

Opis produktu

Zasady bezpieczeństwa

XXI wiek oprócz postępu cywilizacji przyniósł szeroki wachlarz chorób cywilizacyjnych. Główną przyczyną licznych schorzeń jest zmiana stylu życia, siedzący tryb pracy, brak aktywności fizycznej, zła dieta i wiele innych czynników. Na urazy szczególnie narażony jest układ ruchu. Przy niewielkim wysiłku jesteśmy jednak w stanie utrzymać nasz organizm we właściwej kondycji i wspomóc jego funkcjonowanie.

Książka Zdrowy kręgosłup zawiera porady dotyczące profilaktyki schorzeń kręgosłupa oraz sposobów radzenia sobie z już istniejącymi dysfunkcjami. Wskazówki opracowane przez zespół specjalistów fizjoterapeutów pomogą przyjąć właściwą strategię rehabilitacji, a bogato ilustrowane opisy funkcjonowania poszczególnych elementów kręgosłupa pozwolą zrozumieć, jak działa nasz układ ruchu i co mu szkodzi. Zaproponowane ćwiczenia wzmacniające, rozluźniające i korygujące przeznaczone do wykonywania w domu umożliwią poprawienie funkcjonowania kręgosłupa na co dzień.

Uwaga!!!

Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?

Tak

Nie