Uzdrawiający masaż ajurwedyjski RM

Uzdrawiający Masaż ajurwedyjski - Stephanie Marie Denis Lamboley

Książka zawiera opis wykonywania masażu zgodnie z zasadami ajurwedy. Książka ukazała się nakładem wydawnictwa RM.

Stephanie Marie, Denis Lamboley

Stephanie Marie jest specjalistką masażu ajurwedyjskiego, nauczyła się go pod okiem mistrzów w Indiach. Dr Denis Lamboley specjalizuje się w akupunkturze i medycynie chińskiej.

Czym jest ajurweda?

Tradycyjna medycyna hinduska, która zajmuje się leczeniem zarówno ciała, jak i duszy. Ajurweda polega na życiu zgodnie z prawami rządzącymi światem.

Masaż według ajurwedy

Masaż zgodny z filozofią ajurwedy przeciwdziała starzeniu się i pomaga przedłużyć życie, relaksuje, poprawia kondycję ciała i chroni przed chorobami. Wykonuje się masaż całego ciała (abhjanga) lub poszczególnych części. W książce opisano dwa rodzaje masażów: masaż abhjanga całego ciała wykonywany przez masażystę na drugiej osobie oraz automasaż. Przy wykonywaniu masażu ważny jest dobór olejków do jego wykonywania oraz zadbanie o dobrą energię miejsca.

Fragment książki - Oleje do masażu

Olej ma wiele właściwości i działa korzystnie, dlatego jest niezbędny w masażu ajurwedyjski. W tradycji hinduskiej oleju używa się na co dzień jako środka pielęgnującego ciało i urodę, ponieważ odżywia on skórę, nadając jej miękkość i elastyczność. Olej zapobiega wysuszaniu skór, uelastycznia ją i nadaje jej blask, a ponadto dzięki ruchom masażysty i temu, że jest ciepły, przyspiesza usuwanie toksyn. Według ajurwedy stosowanie oleju w pewnych określonych punktach ciała pozwala uspokoić system nerwowy, nasmarować stawy i poprawić wzrok.