Książki
Papiernia
Zabawki
Gry
Puzzle
Multimedia
Dom i ogród
Promocje
Na prezent
Skarpetki
LEGO

Uwolnij się od depresji Program 10 kroków

Okładka książki Uwolnij się od depresji Program 10 kroków

Szczegóły:

Wydawca: GWP
ISBN: 978-83-7489-788-4
EAN: 9788374897884
oprawa: miękka ze skrzydełkami
podtytuł: Program 10 kroków
Tłumaczenie: Pikiel Sylwia
tytuloryg: The 10-Step Depression Relief Workbook
wydanie: 1
format: 245x190x10mm
język: polski
liczba stron: 150
rok wydania: 2020
(0) Sprawdź recenzje
Cena:
24,08 zł
Cena detaliczna: 
39,90 zł
40% rabatu
Produkt niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 24,08
Wpisz e-mail, jeśli chcesz otrzymać powiadomienie o dostępności produktu

Opis

Większość z nas doświadcza okresowych wahań nastroju i krótkotrwałych epizodów smutku, co jest zupełnie normalne, lecz depresja jest czymś odmiennym. Osoby dotknięte depresją bardzo cierpią, mają problemy z funkcjonowaniem w pracy, w relacjach z ludźmi, nie radzą sobie z codziennymi obowiązkami. Ta poważna choroba wpływa na wszystkie obszary życia. Depresja jednak to nie wyrok – można ją pokonać. Ogromną pomoc w powrocie do zdrowia zapewnia książka „Uwolnij się od depresji”. Dzięki niej czytelnik dotknięty depresją nauczy się: · rozpoznawać swoje problemy, · przełamywać wzorce negatywnego myślenia, · tworzyć plan działania, · zwiększać motywację, · wypracowywać zdrowe nawyki, · zwalczać chęć odkładania wszystkiego na później. Proponowane w książce ćwiczenia, narzędzia i działania wyposażą osoby zmagające się z depresją w umiejętności, dzięki którym poczują się lepiej nie tylko w danym momencie, ale także na dłuższą metę. Poszczególne etapy procesu zdrowienia zostały przedstawione w prosty i przystępny sposób. Wszystkie te informacje przeplatane są opisami przypadków wraz z przykładami z życia pacjentów, co czyni książkę bardzo przystępną i zrozumiałą.
Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
Tak
Nie
Oczekiwanie na odpowiedź
Dodano produkt do koszyka
Kontynuuj zakupy
Przejdź do koszyka
Oczekiwanie na odpowiedź
Oczekiwanie na odpowiedź
Wybierz wariant produktu
Dodaj do koszyka
Anuluj
Oczekiwanie na odpowiedź