Trening bez przyrządów

Szczegóły:

Autor: Ingo Frobose

Wydawca: RM

ISBN: 978-83-8151-820-8

EAN: 9788381518208

oprawa: Miękka

Tłumaczenie: Jatowska Magdalena

tytuloryg: Das Muskel-Workout

wydanie: 5

format: 16.0x23.5cm

język: polski

liczba stron: 160

rok wydania: 2024

(0) Sprawdź recenzje

Cena:

27,48 zł

Cena detaliczna:

49,99 zł

45% rabatu

WYSYŁKA: 48h

Dodaj do koszyka

Dodaj do schowka

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 27,48 zł

Opis

Sprawne ciało, idealną sylwetkę i świetne samopoczucie osiągniesz bez siłowni i osobistego trenera!

Książka zawiera ponad 100 ćwiczeń skutecznie kształtujących każdą partię mięśni, w wariantach dla początkujących i zaawansowanych. Możesz samodzielnie ułożyć z nich urozmaicony program o stopniu intensywności odpowiednim do twoich potrzeb. Znajdziesz tu także całościowe plany treningowe i zasady odżywiania, które pomogą ci osiągnąć sukces wymarzoną sylwetkę. A wszystko to bez korzystania z profesjonalnego sprzętu. To, czego potrzebujesz do ćwiczeń, masz zawsze przy sobie własne ciało!

Uwaga!!!

Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?

Tak

Nie