Superfood

Jarmuż, czosnek, natka pietruszki, orzechy włoskie, kasza jaglana, żurawina Co te pokarmy mają wspólnego? Wszystkie należą do superfood superżywności. Terminem tym określa się produkty zawierające wyjątkowo cenne dla organizmu składniki, takie jak witaminy, minerały, kwasy omega-3 Oczywiście muszą być one naturalne i nieprzetworzone.
W książce Superfood znajdziemy przepisy na takie właśnie potrawy pyszne, łatwe w przygotowaniu, a jednocześnie bogate w składniki odżywcze, które przygotujemy z powszechnie dostępnych produktów. Krótko mówiąc superżywność! Każdy znajdzie coś dla siebie, zarówno weganie i wegetarianie , jak i miłośnicy mięsa, ryb i słodyczy. Smacznego!