Siła niedoskonałości

Denerwują cię osoby, które nie stawiają sobie poprzeczki tak wysoko jak
ty?
Często odczuwasz niezadowolenie ze swoich działań, bo można było spisać
się lepiej? Z trudem znosisz własne błędy? Jeśli tak, prawdopodobnie jesteś
perfekcjonistą.
Daj sobie prawo do popełniania błędów i osiągania
niedoskonałych rezultatów!
Malwina Huńczak, doświadczona psycholog, w
przejrzysty sposób wyjaśnia różnice pomiędzy perfekcjonizmem konstruktywnym a
destruktywnym. Podpowiada, jak zmienić swoje przekonania, aby czerpać
satysfakcję z dążenia do ideału, a mimo to rozpoznawać i akceptować granice
swoich możliwości.
Znajdź pozytywne strony każdego niedociągnięcia!
Dzięki
licznym ćwiczeniom i wskazówkom poznasz swoje słabe i mocne strony.Pozbędziesz
się negatywnych myśli, przestaniesz przejmować się tym, jak oceniają cię inni, i
skończysz z odkładaniem spraw na później.
Pozwól sobie i innym na
niedoskonałość!
Mamy przed sobą książkę, z której jasno wynika, że na
szkodliwy perfekcjonizm jest sposób, nawet wiele sposobów. Może ona służyć jako
podręcznik akademicki, samopomocowy poradnik do indywidualnej pracy nad sobą,
instruktaż grupowych treningów rozwoju osobistego albo po prostu pasjonująca
lektura do pociągu. Tyle funkcji naraz? W dodatku wszystkie informacje oparte na
badaniach naukowych i profesjonalnej kompetencji, a przy tym podane interesująco
i przystępnie. Jest to więc chyba przykład perfekcjonizmu, do którego warto
dążyć czyli dzieło wysokiej jakości, wartościowe w treści, a przy tym
nienudne.
Ewa Woydyłło, psycholog i psychoterapeuta
Pierwsze wydanie
książki ukazało się pod tytułem Przekleństwo perfekcjonizmu. Dlaczego idealnie
nie zawsze oznacza najlepiej.