Name: Rozwiń w sobie mózg Buddy. Proste ćwiczenia...
Brand: Studio Astropsychologii
SKU: 700994
Price: 30.16 PLN
Availability: InStock

Okładka książki Rozwiń w sobie mózg Buddy. Proste ćwiczenia...

Szczegóły:

Autor: Rick Hanson

Wydawca: Studio Astropsychologii

ISBN: 9788381716697

EAN: 9788381716697

oprawa: oprawa: broszurowa

podtytuł: Proste ćwiczenia, wielkie korzyści

Tłumaczenie: Odorowicz Ischim

tytuloryg: Just One Thing

wydanie: 1

format: 205x145x12 mm

język: polski

liczba stron: 216

rok wydania: 2021

(0) Sprawdź recenzje

Cena:

30,16 zł

Cena detaliczna:

44,40 zł

32% rabatu

WYSYŁKA: 24h

Dodaj do koszyka

Dodaj do schowka

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 29,64 zł

Opis

W tej książce znajdziesz proste praktyki trenujące mózg i usprawniające pamięć, które wykonasz każdego dnia, aby uchronić się przed stresem, poprawić nastrój i odnaleźć emocjonalną równowagę. Wykorzystaj nieograniczone możliwości umysłu, aby znacząco poprawić wydajność pracy i samopoczucie oraz odbudować duchowość. Poznasz proste ćwiczenia oddechowe, afirmacje i przełączysz się na pozytywne myślenie. Praktyki mindfulness (trening uważności) to prosta terapia umysłu, który sprawi, że nie tylko pokochasz siebie, ale łatwo poradzisz sobie z codziennym stresem w pracy i osiągniesz szczęście na co dzień. Wystarczy kilka minut dziennie, aby znacząco poprawić kondycję mózgu. Duże zmiany zaczynają się od małych kroków.

Uwaga!!!

Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?

Tak

Nie