Książki
Papiernia
Zabawki
Gry
Puzzle
Multimedia
Dom i ogród
Promocje
Na prezent
Skarpetki
LEGO

Rozciąganie granic

Okładka książki Rozciąganie granic

Szczegóły:

Autor: Al Kavadlo

Wydawca: Aha!
ISBN: 9788372294227
EAN: 9788372294227
oprawa: Miękka
podtytuł: Trening gibkości w ćwiczeniach z masą ciała
Tłumaczenie: Remigiusz Lipko
format: 22.0x28.0cm
język: polski
liczba stron: 200
rok wydania: 2014
(0) Sprawdź recenzje
Cena:
24,19 zł
Cena detaliczna: 
39,90 zł
39% rabatu
Produkt niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 24,39
Wpisz e-mail, jeśli chcesz otrzymać powiadomienie o dostępności produktu

Opis

Kolejna bogato ilustrowana książka amerykańskiego specjalisty street-workoutu dotyczy niezwykle istotnego aspektu sprawności fizycznej i zdrowia, który bywa często pomijany w amatorskich treningach. Chodzi o gibkość, czyli odpowiednie rozciągnięcie mięśni, pozwalające na ich optymalną pracę, a człowiekowi na płynne i bezurazowe poruszanie się i uprawianie różnych dyscyplin sportu. Autor prezentuje ćwiczenia i propozycje zestawów treningowych, dostosowane do różnego poziomu zaawansowania, ucząc krok po kroku, jak dojść do pełnego zakresu ruchu w coraz trudniejszych wariantach zadań. Tekstowi jak zwykle towarzyszą niezwykłe zdjęcia instruktażowe, wykonane w scenerii nowojorskich parków, uliczek i osiedlowych boisk.
Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
Tak
Nie
Oczekiwanie na odpowiedź
Dodano produkt do koszyka
Kontynuuj zakupy
Przejdź do koszyka
Oczekiwanie na odpowiedź
Oczekiwanie na odpowiedź
Wybierz wariant produktu
Dodaj do koszyka
Anuluj
Oczekiwanie na odpowiedź