Książki
Papiernia
Zabawki
Gry
Puzzle
Multimedia
Dom i ogród
Promocje
Na prezent
Skarpetki
LEGO

Reclaiming You

Okładka książki Reclaiming You

Szczegóły:

ISBN: 9781529908688
EAN: 9781529908688
oprawa: Twarda
format: 14.0x22.5cm
język: angielski
liczba stron: 264
rok wydania: 2023
(0) Sprawdź recenzje
Cena:
71,06 zł
Cena detaliczna: 
90,00 zł
21% rabatu
Produkt niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 49,48
Wpisz e-mail, jeśli chcesz otrzymać powiadomienie o dostępności produktu

Opis

A life-changing roadmap on how the mind-body connection can transform our lives' - FEARNE COTTON 'With such empathy and wisdom, Abby nudges us back home to ourselves after difficult time' - TASHA BAILEY (@realtalk.therapist) An empowering, practical guide to the tools of therapy you need to know. From integrative therapist, Abby Rawlinson (@therapywithabby), comes this real-world companion to improving your mental health. Guiding you on your journey to reconnecting with your true self, and uncovering the science of how our minds and bodies are interconnected - this empowering handbook shows you how to rediscover what you want and need, break unhealthy patterns and make lasting, positive change. Here are 5 things you'll learn from reading this book that, in turn, will transform your life: 1. Have a healthier reaction to stress 2. Break your people-pleasing pattern 3. Better tackle anxiety and low moods 4. Silence your inner critic 5. Learn to say 'no' (without feeling guilty) 'Warm and personal . . . will help you dig deeper into who you are and help you grow your self belief' - DR MARTHA DEIROS COLLADO (@dr.martha.psychologist) 'A must read for anyone wanting to understand themselves a little more deeply.' - HELEN MARIE (@h.e.l.e.n.m.a.r.i.e)
Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
Tak
Nie
Oczekiwanie na odpowiedź
Dodano produkt do koszyka
Kontynuuj zakupy
Przejdź do koszyka
Oczekiwanie na odpowiedź
Oczekiwanie na odpowiedź
Wybierz wariant produktu
Dodaj do koszyka
Anuluj
Oczekiwanie na odpowiedź