Książki
Papiernia
Zabawki
Gry
Puzzle
Multimedia
Dom i ogród
Promocje
Na prezent
Skarpetki
LEGO

Pilates z drobnymi przyrządami

Okładka książki Pilates z drobnymi przyrządami

Szczegóły:

Wydawca: Aha!
ISBN: 9788372292834
EAN: 9788372292834
oprawa: Miękka
podtytuł: rolka, koło, piłka
format: 16.5x20.5cm
język: polski
liczba stron: 256
rok wydania: 2011
(0) Sprawdź recenzje
Cena:
24,68 zł
Cena detaliczna: 
35,90 zł
31% rabatu
Produkt niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 24,68
Wpisz e-mail, jeśli chcesz otrzymać powiadomienie o dostępności produktu

Opis

Pilates nadaje piękną sylwetkę i dodaje gracji. Nie rozbudowuje mięśni, tylko je wydłuża, wzmacnia i estetycznie kształtuje. Sylwetka nabiera proporcji, zachowując smukłość ciała. Człowiek ma zdrowy wygląd oraz mocne oparcie strukturalne, które stanowi o prawdziwej sile i warunkuje sprawność fizyczną. Ponadto płynność i lekkość, które dają nam ćwiczenia pilatesu, sprawia, że zmienia się jakość i dynamika ruchu. Wszelkie gesty i ruchy stają się swobodniejsze, tchną gracją, naturalnością, sprawiają wrażenie niewymagających wysiłku. PILATES Pomaga w utrzymaniu prawidłowej masy ciała. Opóźnia procesy starzenia się. Zwiększa wzrost przez wydłużenie kręgosłupa. Uczy świadomości własnego ciała. Harmonizuje ciało i umysł. Skupia uwagę i relaksuje. Nadaje się dla wszystkich grup wiekowych. Ten inteligentny system gimnastyczny został opracowany przez Josepha Pilatesa, od którego nazwiska wziął nazwę. W książce opisane są ćwiczenia na matach, wykonywane z zastosowaniem drobnego sprzętu: piłki, koła czy rolki. Sprzęt ten można bez trudu kupić, a trening staje się dzięki niemu bardziej urozmaicony i skuteczny.Może wykonywać gokażdy, kto jest zainteresowany poprawą kondycji i samopoczucia oraz ma świadomość potrzeby dbania o własne zdrowie.
Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
Tak
Nie
Oczekiwanie na odpowiedź
Dodano produkt do koszyka
Kontynuuj zakupy
Przejdź do koszyka
Oczekiwanie na odpowiedź
Oczekiwanie na odpowiedź
Wybierz wariant produktu
Dodaj do koszyka
Anuluj
Oczekiwanie na odpowiedź