Odwaga. Jak wspierać dziecko w leczeniu nadwagi i otyłości

Pozytywny przewodnik dla całej rodziny

Jak rozmawiać z dzieckiem o otyłości, zdrowiu i masie ciała bez wywoływania w nim wstydu? Jak wspierać je w zmianie nawyków, tak aby nie zamieniać troski w nadmierną kontrolę? Co robić, gdy mimo starań pojawiają się zniechęcenie lub konflikty albo dziecko wraca do dawnych zachowań?

Otyłość to choroba, której leczenie wymaga czasu, empatii i zaangażowania całej rodziny. Ta książka pomoże ci zrozumieć, z czym zmaga się twoje dziecko, i wyruszyć z nim na wspólną wędrówkę ku zdrowiu – bez oceniania, presji i rygorystycznych zakazów.

Lektura tego poradnika pozwoli ci aktywnie towarzyszyć dziecku na każdym etapie leczenia. Dowiesz się, jak rozmawiać o masie ciała i zdrowiu bez oceniania, budować motywację, wspólnie wprowadzać rodzinne zasady oraz wzmacniać zdrową relację dziecka z jedzeniem, ciałem i ruchem. Znajdziesz tu również wskazówki dotyczące współpracy ze specjalistami oraz radzenia sobie z trudnymi emocjami, kryzysami i nawrotami.

To praktyczny przewodnik dla rodziców i opiekunów dzieci zmagających się z nadwagą lub otyłością, jak również dla wszystkich, którzy chcą wspierać młode osoby w budowaniu zdrowych nawyków. Będzie on pomocny także dla specjalistów towarzyszących rodzinie w procesie leczenia – lekarzy, dietetyków, psychologów, pedagogów i fizjoterapeutów.

Nie musisz być idealnym rodzicem, by skutecznie pomóc swojemu dziecku. Wystarczy, że zaoferujesz mu swoją obecność, miłość i uważność – a ten poradnik da ci praktyczną wiedzę, sprawdzone narzędzia i strategie do wykorzystania na co dzień.

Dzięki tej książce:

·uwolnisz się od poczucia winy;

·zamienisz presję i kontrolę na relację pełną empatii;

·zakończysz walkę przy stole i przerwiesz błędne koło odchudzania;

·poznasz praktyczne narzędzia i konkretne rozwiązania;

·otrzymasz jasny plan działania na chwile kryzysu;

·sprawisz, że jako wspierająca się rodzina stworzycie przestrzeń sprzyjającą zdrowiu i trwałej zmianie.