Niedoskonali, wolni, szczęśliwi

Samoocena odgrywa ważną rolę wuzyskaniu harmonii idobrej jakości życia. Związek zwewnętrznym Ja wywiera wpływ zarówno na nasze zachowanie iemocje, jak również na to, jak odczuwamy siebie iotaczający nas świat. Zachodnia kultura dowartościowuje pojęcie sukcesu, sprawia, że dążymy do jego osiągnięcia we wszystkich dziedzinach życia, a każda porażka obniża samoocenę. Christophe André od 1998 roku prowadzi badania nad problemem samooceny u swoich pacjentów. W prezentowanej książce analizuje ich postawy, emocje izachowania, bada m.in. stosunek pacjentów do samych siebie, własnych działań, relacji zinnymi ilęku przed śmiercią. Autor pomaga nam lepiej zrozumieć siebie, radzi jak można uporać się zosobistymi problemami orazuczy jak odzyskać równowagę iosiągnąć spełnienie.