Książki
Papiernia
Zabawki
Gry
Puzzle
Multimedia
Różności
Skarpetki
LEGO
Promocje

Modelowanie sylwetki metodą Delaviera T.2 PZWL

Okładka książki Modelowanie sylwetki metodą Delaviera T.2 PZWL

Szczegóły:

Wydawca: PZWL
ISBN: 9788320043051
EAN: 9788320043051
oprawa: Miękka
Tłumaczenie: Jasiński Ryszard, Stefaniak Tadeusz
tytuloryg: La methode Delavier de musculation. 250 exercices avec poids, halteres et machines, 75 techniques d’
wydanie: 1
format: 19.5x25.5cm
język: polski
liczba stron: 352
rok wydania: 2012
(0) Sprawdź recenzje
Cena:
131,10 zł
Cena detaliczna: 
159,00 zł
18% rabatu
WYSYŁKA: 48h
Dodaj do koszyka
Dodaj do schowka
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 123,15

Opis

Publikacja jest owocem współpracy między Frdrikiem Delavierem i Michaelem Gundillem, światowej sławy specjalistami w zakresie kulturystyki i fitnessu.Opisywana w niej metoda Delaviera uwzględnia anatomię i morfologię mięśni, wyjaśnia ważne zjawiska fizjologiczne rządzące reakcjami mięśniowymi, pomaga je interpretować, aby optymalizować strukturę programu treningowego.Wydany wcześniej tom I koncentruje się na zdobyciu pierwszych kilogramów masy mięśniowej.Tom II pomoże opracować strategie i programy treningowe do dalszego rozwoju mięśni w zadowalającym rytmie, by lepiej rozwijać ich siłę, wydajność i masę. Omówiono w nim 250 ćwiczeń ze sztangami, sztangielkami i maszynami treningowymi oraz 75 technik ćwiczeń na poziomie zaawansowanym, a całość materiału zilustrowano licznymi rysunkami i zdjęciami.Tak bogata treść zadowoli wszystkich zainteresowanych osiągnięciem lepszych wyników w modelowaniu sylwetki i treningu siłowym. Opisane ćwiczenia i techniki będą również przydatne dla sportowców oraz pomocne w pracy zawodowej trenerów i nauczycieli wychowania fizycznego.
Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
Tak
Nie
Oczekiwanie na odpowiedź
Dodano produkt do koszyka
Kontynuuj zakupy
Przejdź do koszyka
Oczekiwanie na odpowiedź
Oczekiwanie na odpowiedź
Wybierz wariant produktu
Dodaj do koszyka
Anuluj
Oczekiwanie na odpowiedź