Książki
Papiernia
Zabawki
Gry
Puzzle
Multimedia
Dom i ogród
Różności
Skarpetki
LEGO
Promocje

Kiedy złość rani

Okładka książki Kiedy złość rani

Szczegóły:

Wydawca: Mind
ISBN: 9788362445486
EAN: 9788362445486
oprawa: oprawa: broszurowa
podtytuł: Jak uciszyć wewnętrzne burze?
Tłumaczenie: Chamielec Grażyna
tytuloryg: when anger hurts. quieting the storm within
wydanie: 1
format: 13,5x21 cm
język: polski
liczba stron: 400
rok wydania: 2014
(0) Sprawdź recenzje
Cena:
19,19 zł
Cena detaliczna: 
34,90 zł
45% rabatu
Produkt niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 19,19
Wpisz e-mail, jeśli chcesz otrzymać powiadomienie o dostępności produktu

Opis

Złość jest odpowiedzią na stres i frustrację. Wyrzucanie jej z siebie przejściowo pomaga pokonać poczucie bezradności, jednak niszczy relacje z innymi ludźmi i na dłuższą metę powoduje jeszcze większe napięcie i stres. To błędne koło.Złości można się oduczyć, choć wymaga to czasu. Niniejsza książka jest skierowana do osób, które chciałyby zmniejszyć ilość agresji w swoim życiu rodzinnym i zawodowym oraz nauczyć się asertywnego wyrażania emocji. Autorzy, doświadczeni psychologowie, pomagają w opanowaniu skutecznych umiejętności kontrolowania złości i technik redukowania napięcia. Złość jest kwestią wyboru. Zależy przede wszystkim od naszego myślenia. Wyrzucanie z siebie złości rzadko przynosi prawdziwą ulgę. Jego skutkiem jest jeszcze większe napięcie i złość. Złość dużo kosztuje: niszczy relacje z bliskimi, staje się źródłem poczucia winy, ma poważne konsekwencje dla zdrowia. Złość nie czyni silnym i bezpiecznym, ale wystawia na ataki innych. Złość rodzi złość. Można nauczyć się żyć bez złości ‒ i żyć zdrowiej.
Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
Tak
Nie
Oczekiwanie na odpowiedź
Dodano produkt do koszyka
Kontynuuj zakupy
Przejdź do koszyka
Oczekiwanie na odpowiedź
Oczekiwanie na odpowiedź
Wybierz wariant produktu
Dodaj do koszyka
Anuluj
Oczekiwanie na odpowiedź