Książki
Papiernia
Zabawki
Gry
Puzzle
Multimedia
Różności
Skarpetki
LEGO
Promocje

JOGA Z KRZESŁEM PRAKTYKA JOGI IYANGARA Z UŻYCIEM KRZESŁA

Okładka książki JOGA Z KRZESŁEM PRAKTYKA JOGI IYANGARA Z UŻYCIEM KRZESŁA

Szczegóły:

Autor: EYAL SHIFRONI

Wydawca: Galaktyka
ISBN: 978-83-7579-690-2
EAN: 9788375796902
oprawa: Miękka
Tłumaczenie: Pierzchała Maria
tytuloryg: A chair for yoga. A complete Guide to Iyengar yoga practice with chair
wydanie: 1
format: 21.0x28.0cm
język: polski
liczba stron: 176
rok wydania: 2019
(0) Sprawdź recenzje
Cena:
24,69 zł
Cena detaliczna: 
44,90 zł
45% rabatu
Produkt niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 24,69
Wpisz e-mail, jeśli chcesz otrzymać powiadomienie o dostępności produktu

Opis

Joga według metody Iyengara wyróżnia się precyzją nauczania technik wykonywania asan.
Autor, Eyal Shifroni, w ciekawy sposób opisuje rolę pomocy mających na celu wsparcie praktykującego w wykonaniu asan. Jasno tłumaczy, jak wykonać dany ruch, i omawia korzyści płynące z różnorodnego zastosowania krzesła podczas ćwiczeń.
Ten wartościowy, bogato ilustrowany przewodnik dla praktykujących i nauczycieli jogi zawiera ponad 350 zdjęć przedstawiających 150 najtrudniejszych asan. Stanowi bogate źródło wiedzy umożliwiające dogłębne poznanie swojego ciała.
Wskazówki zawarte w tej książce pozwolą praktykującemu:
utrzymać stabilność pozycji i pozostać w rozluźnieniu, tak aby doświadczyć głębi wykonywanych asan,
przywrócić elastyczność mięśni i powięzi,
poszerzyć zakres i wydłużyć czas trwania asan,
rozwinąć świadomość i kontrolę ciała.
Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
Tak
Nie
Oczekiwanie na odpowiedź
Dodano produkt do koszyka
Kontynuuj zakupy
Przejdź do koszyka
Oczekiwanie na odpowiedź
Oczekiwanie na odpowiedź
Wybierz wariant produktu
Dodaj do koszyka
Anuluj
Oczekiwanie na odpowiedź