Jak w 45 dni zmienić nawyki mózgu i odzyskać dobry nastrój

Name: Jak w 45 dni zmienić nawyki mózgu i odzyskać dobry nastrój
Brand: Feeria
SKU: 649788
Price: 25.97 PLN
Availability: InStock

Okładka książki Jak w 45 dni zmienić nawyki mózgu i odzyskać dobry nastrój

Szczegóły:

Autor: Graziano Breuning Loretta

Wydawca: Feeria

ISBN: 978-83-82250-01-5

EAN: 9788382250015

oprawa: miękka

Tłumaczenie: Jerzy Wołk-Łaniewski

tytuloryg: Habits of a Happy Brain

wydanie: 1

format: 204x143mm

język: polski

liczba stron: 280

rok wydania: 2023

(0) Sprawdź recenzje

Cena:

25,97 zł

Cena detaliczna:

44,90 zł

42% rabatu

WYSYŁKA: 24h

Dodaj do koszyka

Dodaj do schowka

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 25,97 zł

Opis

Gdy czujemy się dobrze, nasz mózg uwalnia serotoninę, oksytocynę, dopaminę i endorfiny. Jeżeli w którymś momencie brakuje nam pożywienia, bezpieczeństwa czy wsparcia społecznego, mózg przerywa wydzielanie tych substancji i przechodzi w tryb krótkich zrywów, od przetrwania do przetrwania.

Czy możemy coś zrobić, by nasz mózg zaczął funkcjonować w inny sposób? Czy możemy go „wytrenować”? Doktor Loretta Graziano Breuning, autorka bestsellerowych książek i założycielka The Inner Mammal Institute, przekonuje, że jest to możliwe, pod warunkiem że zrozumiemy, jak działają nasze ssacze mózgi. Podaje również strategie, które pozwolą im przestawić się na nowe tory. Śmiech, łzy, godzenie się z tym, czego nie możemy zmienić, poczucie wpływu, ćwiczenia fizyczne – to tylko niektóre czynniki prowadzące nas ku szczęściu.

Mózg nie może wydzielać substancji radości non stop. I dobrze, bo co by to było, gdybyśmy przez cały czas pozostawali w stanie euforii. Istnieją jednak proste triki, które zmienią narząd odziedziczony po zwierzęcych przodkach w sojusznika naszego szczęścia.

Uwaga!!!

Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?

Tak

Nie