Jak prawidłowo chodzić, stać, siedzieć

Szczegóły:

Autor: Mary Bond

ISBN: 9788365400130

EAN: 9788365400130

oprawa: twarda

format: 202x254

liczba stron: 272

rok wydania: 2017

(0) Sprawdź recenzje

Cena:

79,00 zł

WYSYŁKA: 24h

Dodaj do koszyka

Dodaj do schowka

Opis

Często wiemy, że źródłem bólu pleców jest nieprawidłowa postawa, ale nie wiemy jak zmienić swoje długotrwałe nawyki. W książce znajdziesz wiele informacji na ten temat, oraz praktyczne ćwiczenia, przez które Autorka przeprowadzi Cię krok po kroku.

Dzięki tej książce:

Doświadczysz innej jakości ruchu, wykonywanego ze świadomością ciała, co przełoży się na to jak się poruszasz w codziennych sytuacjach.

Nauczysz się ustawiania prawidłowej postawy od wewnątrz.

Nauczysz się, jak być ugruntowanym, lecz nie tracić przy tym elastyczności i lekkości.

Jeśli tańczysz, uprawiasz fitness, jogę, pilates czy bieganie i chcesz uniknąć ryzyka kontuzji oraz rozwinąć świadomość ciała, jeśli zajmujesz się fizjoterapią i dbasz o to, by pacjenci, dzięki zmianie starych nawyków ruchowych byli w stanie uwolnić się od przewlekłego bólu – ta książka jest dla Ciebie.

Uwaga!!!

Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?

Tak

Nie