Chcesz odżywiać się zdrowo, ale pracujesz i nie masz czasu na planowanie oraz przygotowywanie posiłków? Sięgnij po tę książkę. Dowiesz się, jak  komponować jadłospis, by znalazły się w nim wszystkie niezbędne  składniki, a także jak organizować domowe gotowanie, gdy masz bardzo  dużo obowiązków na głowie. 
Wypróbuj znakomite przepisy na szybkie i  zdrowe pasty kanapkowe, sałatki, zupy, dania obiadowe i smaczne  słodkości, które z pewnością zasmakują tobie i twoim najbliższym.
Magdalena Grzegorczyk od ponad 6 lat prowadzi Skutecznie.Tv,  jeden z najpopularniejszych kanałów kulinarnych na polskim YouTube, oraz Gotuj.Skutecznie.Tv - również cieszący się dużym powodzeniem blog z  przepisami i poradami. W tym czasie udało się jej zgromadzić wierną  publiczność kilkudziesięciu tysięcy osób. Blog odwiedza miesięcznie  kilkaset tysięcy czytelników, a filmy miały już ponad 50 milionów  wyświetleń.