Książki
Papiernia
Zabawki
Gry
Puzzle
Multimedia
Dom i ogród
Promocje
Na prezent
Skarpetki
LEGO

Dziedziczone blizny. Jak uwolnić się od traumy pokoleniowej i żyć swoim życiem?

Okładka książki Dziedziczone blizny. Jak uwolnić się od traumy pokoleniowej i żyć swoim życiem?

Szczegóły:

Autor: Sabine Lück

Wydawca: Otwarte
ISBN: 9788381353564
EAN: 9788381353564
oprawa: Miękka ze skrzydełkami
podtytuł: Jak uwolnić się od traumy pokoleniowej i żyć swoim życiem?
Tłumaczenie: Kochanowska Ewa
tytuloryg: Vererbtes Schicksal
wydanie: 1
format: 13.5x20.5cm
język: polski
liczba stron: 344
rok wydania: 2024
(1) Sprawdź recenzje
Cena:
31,35 zł
Cena detaliczna: 
49,99 zł
37% rabatu
WYSYŁKA: 24h
Dodaj do koszyka
Dodaj do schowka
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 31,36

Opis

Często nie zdajemy sobie sprawy z tego, że przodkowie obarczyli nas swoimi zmartwieniami, troskami i przeżyciami, które wpływają na to, jak traktujemy siebie i innych. Niektóre blizny „pokrywają” naszą rodzinę od kilku pokoleń i niezależnie od podejmowanych przez nas działań, nie chcą zniknąć. Posłuchaj swojego wewnętrznego głosu i poznaj historię swojej rodziny. Zrozum ją i zaakceptuj, a następnie uwolnij się od traum, które oplatają twoje życie niczym korzenie. Sabine Lück jest psychoterapeutką i specjalistką od radzenia sobie z traumami pokoleniowymi. Opracowała unikalny, kompleksowy program samoleczenia. W tym przewodniku udziela cennych wskazówek, jak poznawać historię swoich przodków. Odpowiada na pytania dotyczące dziedziczenia traum pokoleniowych i zachęca do ćwiczeń, dzięki którym zrozumiesz swoje życie. Udowadnia, że zbieranie informacji o losach rodziny jest istotne dla osobistego rozwoju. Dzięki tej książce dowiesz się, na ile to, co wydarzyło się w twojej rodzinie, definiuje ciebie. Sabine Lück jest psycholożką, psychoterapeutką dzieci i młodzieży oraz terapeutką rodzin. Prowadzi własną praktykę. W 1994 roku wraz z terapeutką Ingrid Alexander opracowała Generation Code®, innowacyjną metodę terapii traumy pokoleniowej. W 2010 roku obie terapeutki założyły Institut für Transgenerative Prozesse w Wendeburgu. Lück dzieli się swoją rozległą wiedzą na wykładach, seminariach i szkoleniach. Pomysł na tę książkę zrodził się w 2002 roku, podczas podróży do Namibii, gdzie autorka dorastała. W wieku 15 lat przeprowadziła się do Niemiec, tu mieszka i pracuje do dziś.

Recenzje:

✖ Opinia niepotwierdzona zakupem
autor: mommy_and_books
" [...] W losach przodkiń znajdziesz odpowiedzi, które mogą zmienić twoje życie. [...]"

Od czasu do czasu lubię sięgać po poradniki, które coś po sobie zostawiają. Dzięki najnowszemu dziełu Sabine Lück pod tytułem "Dziedziczone blizny. Jak uwolnić się od traumy pokoleniowej i żyć swoim życiem?" mogłam przyjrzeć się bliżej swoim wewnętrznym bliznom. Wykonując ćwiczenia, które tutaj znalazłam, polało się morze łez. Nie myślałam, że ten poradnik wywoła we mnie tak wiele różnych emocji.
Ten poradnik jest prawie dla każdego, ale przeczytajcie go tylko wtedy, kiedy będziecie chcieli zmierzyć się z własnymi wewnętrznymi ranami. Jeżeli macie myśli samobójcze, to nie wykonujcie opisanych ćwiczeń, tylko swoje problemy przepracujcie razem ze specjalistą w jego gabinecie.
Czy wiecie, że to, co was blokuje, hamuje i ogranicza, to może być trauma pokoleniowa odziedziczona po przodkach? Jak ją przerwać? Wszystko idealnie wyjaśnia sama autorka Sabine Lück. Znajdziecie tutaj 60 ćwiczeń, dzięki którym będziecie mogli żyć własnym życiem bez pokoleniowego balastu. Te ćwiczenia wydają się proste, ale tak naprawdę są bardzo trudne i tak jak w moim przypadku wywołują łzy. Otwierają się nieprzepracowane rany. Polecam wykonywać je w ciszy i spokoju. Najlepiej, gdy będziecie sami w domu, żeby nic was nie rozpraszało. Cieszę się, że autorka opisała różne przypadki osób, które poddały się tym ćwiczeniom. To dało mi nadzieję na to, że te ćwiczenia naprawdę przynoszą pozytywne rezultaty. Przyjrzyjcie się swoim rodzinom, czy czasem nie powielacie błędów swoich rodziców, dziadków i pradziadków. A może wasz los jest taki sam jak ich.
Czy wiecie, skąd wywodzi się pojęcie traumy? Jak pisze sama autorka pojęcie "Trauma" wywodzi się ze starożytnej greki i oznacza uraz lub ranę. Jak człowiek na nią reaguje? Jak sobie z nią poradzić? Czy wiecie, że już przy narodzinach jesteśmy obarczani dziedzictwem przeszłości? Ta książka pozwoli wam to zrozumieć i przepracować.
Jeżeli chcecie coś zmienić w swoim życiu, to śmiało sięgnijcie po ten poradnik.
Najnowsze dzieło Sabine Lück nie jest lekturą na jeden raz. Przygotujcie się na spędzenie kilku dni z tym poradnikiem.
Najbardziej zadowolona jestem z ćwiczeń związanych ze snami. Czy zapisujecie swoje sny? Czy świadomie śnicie?
Ogólnie jestem zadowolona z tej książki. Moim zdaniem warto zmierzyć się ze swoimi przodkami i wziąć swój los we własne ręce.
Razem z Sabine Lück przerwijcie swoją pokoleniową traumę i zobaczcie, jak pięknie jest, gdy żyje się własnym życiem.
Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
Tak
Nie
Oczekiwanie na odpowiedź
Dodano produkt do koszyka
Kontynuuj zakupy
Przejdź do koszyka
Oczekiwanie na odpowiedź
Oczekiwanie na odpowiedź
Wybierz wariant produktu
Dodaj do koszyka
Anuluj
Oczekiwanie na odpowiedź