Dobre życie nie spada z nieba

Książka o tym, że nasze życie w znacznie większym stopniu zależy od nas, niż chcielibyśmy czasem przyznać.

Nie mamy wpływu na wszystko, ale każdego dnia podejmujemy decyzje, które kształtują nasze relacje, zdrowie, poczucie sensu, bezpieczeństwo i szczęście. W rozmowach z ekspertami Beata Biały szuka odpowiedzi na pytanie, co naprawdę składa się na dobre życie. To nie zbiór prostych recept, lecz inspirujących rozmów opartych na wiedzy naukowej, doświadczeniu i praktyce. Każdy rozdział poświęcony jest innemu obszarowi – od miłości i bliskości, przez zdrowie i seksualność, aż po odporność psychiczną, sens i codzienne wybory. Bohaterami książki są eksperci, którzy od lat pomagają ludziom żyć świadomiej i lepiej. Ich perspektywy uzupełniają się, pokazując, że nie istnieje jedna droga do szczęścia, ale istnieją zasady, które zwiększają szansę na dobre życie. To książka dla tych, którzy nie szukają cudownych metod, lecz chcą lepiej rozumieć siebie i świat. Dla tych, którzy są gotowi wziąć odpowiedzialność za własne życie i odkryć, że zmiana często zaczyna się od jednej decyzji. Bo dobre życie naprawdę nie spada z nieba.

Wśród rozmówców są m.in. Katarzyna Miller, Marta Niedźwiecka, Joanna Flis, Marcin Matych (Dr Nerwica) i Robert Rutkowski.