Książki
Papiernia
Zabawki
Gry
Puzzle
Multimedia
Dom i ogród
Różności
Skarpetki
LEGO
Promocje

Breath

Okładka książki Breath

Szczegóły:

Autor: James Nestor

Wydawca: Penguin Books
ISBN: 9780241289082
EAN: 9780241289082
oprawa: Miękka
format: 15.4x23.4cm
język: angielski
liczba stron: 280
rok wydania: 2021
(0) Sprawdź recenzje
Cena:
59,48 zł
Cena detaliczna: 
80,00 zł
26% rabatu
Produkt niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 59,16
Wpisz e-mail, jeśli chcesz otrzymać powiadomienie o dostępności produktu

Opis

There is nothing more essential to our health and wellbeing than breathing: take air in, let it out, repeat 25,000 times a day. Yet, as a species, humans have lost the ability to breathe correctly, with grave consequences. Journalist James Nestor travels the world to figure out what went wrong and how to fix it. The answers aren't found in pulmonology labs, as we might expect, but in the muddy digs of ancient burial sites, secret Soviet facilities, New Jersey choir schools, and the smoggy streets of São Paulo, Brazil. Nestor tracks down men and women exploring the hidden science behind ancient breathing practices like Pranayama, Sudarshan Kriya and Tummo and teams up with pulmonary tinkerers to scientifically test longheld beliefs about how we breathe. Modern research is showing us that making even slight adjustments to the way we inhale and exhale can jump-start athletic performance, rejuvenate internal organs, halt snoring, allergies, asthma and autoimmune disease, and even straighten scoliotic spines. None of this should be possible, and yet it is. Drawing on thousands of years of medical texts and recent cutting-edge studies in pulmonology, psychology, biochemistry and human physiology, Breath turns the conventional wisdom of what we thought we knew about our most basic biological function on its head.
Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
Tak
Nie
Oczekiwanie na odpowiedź
Dodano produkt do koszyka
Kontynuuj zakupy
Przejdź do koszyka
Oczekiwanie na odpowiedź
Oczekiwanie na odpowiedź
Wybierz wariant produktu
Dodaj do koszyka
Anuluj
Oczekiwanie na odpowiedź